Hula hop

Hula tutoriale – PREMIERA

Są już dostępne DWA pierwsze tutoriale od hooping.pl! Aż dwa, ponieważ dotyczą obszernego tematu, jakim jest dobór odpowiedniego kółka. Z pewnością, jeśli tylko próbowaliście znaleźć poradnik w tym temacie, znajdowaliście...

Balans

Akrobatyka

Nogi

Multihooping

PLAYLISTA

Izolacje

PLAYLISTA

Łokcie

PLAYLISTA

PODSTAWY: nogi

PLAYLISTA

PODSTAWY: klatka

PLAYLISTA

PODSTAWY

PLAYLISTA

PODSTAWY: ręce

PLAYLISTA

Portale – skakanie przez hula

PLAYLISTA

HULA-HOOP W CIĄŻY. DRUGI TRYMESTR

A zatem wraca energia. Hurra! Już nie ziewam co chwila i czuję, że odzyskuję formę. Przyszłe mamy, które zdecydowały się ćwiczyć z hula-hoop, z radością chwytają za kółka i ruszają na trening. Oczywiście, rozsądnie. Czyli nie przemęczając się, dbając o Read more...

Jeszcze więcej o hula-hoop na Hulajdusza!!

HULA-HOOP W CIĄŻY. PIERWSZY TRYMESTR

Zbierałam się od pewnego czasu, by podjąć ten temat, ale jak widać w moim przypadku ciąża i blogowanie nie idą w parze 🙂 Najpierw było zmęczenie, potem zaczęło się googlowanie wyprawki dla dziecka, i nawet na oglądanie nowych hula hoopowych Read more...

Jeszcze więcej o hula-hoop na Hulajdusza!!

Zabawy z hula hop

Poniżej 23 różne pomysły na zabawy lub konkursy związane z hula hopem. To chyba wystarczająca ilość aby wybrać coś dla siebie. CZTERY ROGI Ustaw hula hopy...

Ile kalorii spala hula hop?

Pytania, które najczęściej są zadawane przez początkujące hoopistki: Jak dużo kalorii spalam podczas kręcenia hula? Czy to dobry trening? Czy dzięki temu stracę wagę?” Oczywiście, każda forma...

Jak dobrać rozmiar hula?

Aby nauczyć się tańca z hula potrzebujesz dobrać jego rozmiar stosownie do swojej sylwetki. Początkującym wygodniej będzie zacząć od większego(ok, ∅=100cm, sięgającego do pępka)...

FAQ. Kilka częstych pytań i odpowiedzi

Czym jest “hooping”? Hooping nie da się przetłumaczyć na język polski, najbliższy jego odpowiednik, to „taniec z hula”. To powstający styl tańca, w którym stosuję...

To ja może zacznę hulać…

Początki z hula hop, to najtrudniejszy etap nauki, ponieważ wszystko trzeba robić od zera. To również etap, w którym każdy, nawet najmniejszy sukces w...