WIEDZA

FAQ – Żonglerka kontaktowa

W końcu udało mi się to napisać. Jest to odpowiedź na co raz częstsze, ciągle powtarzające się pytania. Mam nadzieję, że się przyda. Miłego...

HULA-HOOP W CIĄŻY. DRUGI TRYMESTR

A zatem wraca energia. Hurra! Już nie ziewam co chwila i czuję, że odzyskuję formę. Przyszłe mamy, które zdecydowały się ćwiczyć z hula-hoop, z radością chwytają za kółka i ruszają na trening. Oczywiście, rozsądnie. Czyli nie przemęczając się, dbając o Read more...

Jeszcze więcej o hula-hoop na Hulajdusza!!

Kiedy SIL-X i SRX nie są już takie same…

Na ratunek smutnym piłkom nadciąga Play! Jeśli Wasze sil-x i srx straciły swoją dawną sprężystość w bardzo prosty sposób możecie temu skutecznie zaradzić. Wystarczy...

Czym jest MLC? Czyli o sztuce walki maczugami.

Major League Combat to drużynowe zawody w żonglerskich walkach. Odpowiedzialna za nie jest World Juggling Federation, organizacja znana ze sportowego (bardzo poważnego) podejścia do sztuki żonglowania. Zacznijmy...

Pierwsze kroki na slackline.

Powoli zbliża się do nas wiosna, niedługo ruszymy na polanki, żeby trochę rozprostować gnaty. 🙂 Jeśli postanowiliście spróbować swoich sił na linie pamiętajcie o...

HULA-HOOP W CIĄŻY. PIERWSZY TRYMESTR

Zbierałam się od pewnego czasu, by podjąć ten temat, ale jak widać w moim przypadku ciąża i blogowanie nie idą w parze 🙂 Najpierw było zmęczenie, potem zaczęło się googlowanie wyprawki dla dziecka, i nawet na oglądanie nowych hula hoopowych Read more...

Jeszcze więcej o hula-hoop na Hulajdusza!!

Jakich iluzjonistów pamiętamy? (persony VII WSI)

Podobno "nie szata zdobi człowieka". Jeżeli jesteś iluzjonistą na takie stwierdzenie możesz z całą pewnością odpowiedzieć: "Bull shit." Więc przed kolejnym pokazem nie wzoruj...

HAMAK – Jak zawiązać węzły i założyć 1 karabinek

http://youtu.be/uCQ6sXus8CI Materiał układamy na równym podłożu. Ostatnie 80-100cm materiału chwytamy jedną ręką składamy materiał na pół. Trzymając złożenie jedną ręką zawiązujemy węzeł - jak pokazano na filmie. Węzeł...

Porównanie hamaka 5m długości i hamaka 7m długości materiału

http://youtu.be/fQao6CATkCA Hamak 5m długości jest praktyczny w niskich pomieszczeniach (mieszkania w bloku). Możemy swobodnie korzystać z hamaka do wykonywania ćwiczeń stojących i wiszących - odwróconych. Ćwiczenia stojące...

Jak założyć ósemkę na chustę wertykalną

http://youtu.be/n-0f22Iz5RE Układamy materiał na równym podłożu, tak by końce chusty były w jednej linii. Chwytamy oba końce jedną ręką i cały czas trzymając materiał razem, przeciągamy...

HAMAK – Jak zawiązać węzły i założyć 3 karabinki

http://youtu.be/6uSVHqG3RRE   Materiał układamy na równym podłożu. Ostatnie 80-100cm materiału chwytamy jedną ręką składamy materiał na pół. Trzymając złożenie jedną ręką zawiązujemy węzeł - jak pokazano na filmie. Węzeł...

Instalacja haka do podwieszenia hamaka lub chusty

Aby móc w pełni korzystać z naszego sprzętu aerialowego, niezależnie czy jest to hamak do aerial yogi, chusta akrobatyczna, trapez, czy inny sprzęt, musimy...

Stall – spowolnienie

Ideą triku jest to, że próbujesz spowolnić yoyo, że się prawie zatrzymuje i wtedy wyrzucić je z powrotem. Ta technika pozwala przejść z triku...

Hop The Fence

Skok przez płot. W tym przypadku dłoń jest naszym płotem. http://youtu.be/wCumNH_yr1M  

Outside Loop

Kręcenie od dołu do siebie po zewnętrznej stronie. http://youtu.be/b9sQcq1G-B8  

Inside Loop

Kręcenie od dołu do siebie po wewnętrznej stronie. http://youtu.be/yecr1EgFgrE