Aby móc w pełni korzystać z naszego sprzętu aerialowego, niezależnie czy jest to hamak do aerial yogi, chusta akrobatyczna, trapez, czy inny sprzęt, musimy go gdzieś powiesić. Sposób mocowanie i miejsce muszą zapewnić bezpieczeństwo osób ćwiczących jaki i innych znajdujących się w pobliżu. Istotne jest aby podejść do instalacji bardzo poważnie i jeśli nie jesteśmy pewni swoich umiejętności, to lepiej skorzystać z usługi fachowca. Poniższy poradnik ma na celu przybliżenie istoty podwieszenia oraz różne możliwości instalacji.

Potrzebujemy następujących elementów:

• Żywica epoksydowa – 1 opakowanie
• Końcówka dozująca – 1 sztuka
• Hak 12mm średnicy, 120mm długości
• Tuleja
• wiertarka i wiertło o średnicy 15-16mm
• Pistolet/aplikator do żywicy ( taki jak do silikonu)

Podwieszenie do chusty lub hamaka – gotowy zestaw do kupienia.

Instalacja haka:

1. Miejsce:

Sufit:

Wybieramy miejsce, w którym ma być powieszony sprzęt akrobatyczny.
Sufit powinien być wykonany z wytrzymałego materiału (beton, żelbeton).

Podczas ćwiczeń, zwłaszcza podczas dynamicznych upadków na chuście powstają obciążenia wielkości 12 razy masa ciała ćwiczącego ( 60kg wagi *12 = 720kg).

Belka konstrukcyjna:

Jeśli w pomieszczeniu znajdują się belki konstrukcyjne, wokół nich możemy zamontować stanowisko do podwieszenia sprzętu.

Możemy oczywiście zamontować w belce hak, jednak stanowisko zrobione
z atestowanej, wytrzymałej taśmy zabezpieczone przed ocieraniem się jest szybsze i łatwiejsze w montażu.

Futryna drzwi:

Krótki hamak (5m) możemy również zawiesić w futrynie drzwi (jak huśtawkę
dla dzieci).

Takie rozwiązanie stosuje się w pomieszczeniach, w których sufit nie jest wytrzymały (podwieszany sufit i niemożność dostania się do prawdziwego
lub sufit w starych kamienicach).

Przestrzeń do ćwiczeń:

Dobrze jest by hak zamontowany był tak, żeby mieć swobodną przestrzeń
do ćwiczeń.

Jeżeli przyjmiemy, że hak znajduje się w środku koła, to średnica koła powinna mieć min.150cm (promień ok.75cm).

Jeżeli mamy taką możliwość, to dobrze jest mieć powierzchnie koła
o 2m średnicy.

2. Instalacja:

Postępujemy zgodnie z instrukcją na żywicy epoksydowej!

Wiercimy otwór, czyścimy go, wkładamy tuleję i wstrzykujemy żywicę.

Przed wstrzyknięciem żywicy należy pierwsze 10-15cm żywicy wycisnąć
na gazetę. Jest to bardzo ważny zabieg, gdyż na początku żywica musi wymieszać się w dozowniku i dopiero po 10-15cm ten proces następuje.

Jeżeli wciśniemy od razu żywicę do otworu, to niewymieszana żywica nie będzie spełniać swojej funkcji i nasze podwieszenie nie wytrzyma przeciążeń podczas treningu.

Wkładamy hak i czekamy aż żywica zaschnie (zgodnie z instrukcją
na opakowaniu).

Dopiero po tym czasie możemy powiesić sprzęt i rozpocząć trening.